材料(2人前)
| 中華楼 | 2人前 |
| 玉ねぎ | 1/2個 |
| ピーマン | 1個 |
| にんにく | 1片 |
| 海老 | 8尾 |
| もやし | 1/3袋 |
| 卵 | 2個 |
| レモン | 2切れ |
| サラダ油 | 大さじ1 |
| A ケチャップ | 大さじ2 |
| オイスターソース | 大さじ1 |
| 砂糖 | 小さじ2 |
| 酒 | 小さじ2 |
| コチュジャン | 大さじ1 |
総エネルギー:974kcal
1人前エネルギー:487kcal
作り方
① 玉ねぎ、ピーマンは5mm幅に、にんにくは小口切りにします。Aを混ぜ合わせておきます。
② フライパンにサラダ油をひき、にんにくを香りがでるまで炒めます。海老、玉ねぎ、もやし、ピーマン、中華楼の順に加え炒め、火が通ったらAを入れ炒めます。
③ 目玉焼きを作り盛り付け、レモンを添えます。
・コチュジャンの量はお好みで調節して下さい。








