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焼きカレーうどん

食欲のない日もにんにく入りで元気になっちゃう♪熱い夏に食べてほしい一品です☆

材料(2人前)
名城3玉うどん2食
ひき肉100g
ナス1本
ミニトマト6個
大さじ4
粉末カレー粉大さじ1
にんにく(チューブ)小さじ1
生姜(チューブ)小さじ1
適量
胡椒適量
めんつゆ100cc
総エネルギー:826エネルギー
1人前エネルギー:413エネルギー
作り方

① ナスは輪切りに、ミニトマトは半分に切ります。
② フライパンに油をひき、ひき肉、ナス、にんにく、生姜、塩胡椒を入れ炒めます。
③ ひき肉に火が通ったらうどんを入れます。
④ 最後にミニトマト、カレー粉、酒、めんつゆを加え炒めます。

・辛さはお好みで調整してください。