材料(2人前)
| 2食生パスタ リングイネ | 2食 |
| アボカド | 1個 |
| トマト | 1個 |
| おろしにんにく | 5センチ |
| オリーブオイル | 大さじ2 |
| 塩 | 少々 |
| ブラックペッパー | 少々 |
総エネルギー:1351kcal
1人前エネルギー:675kcal
作り方
① アボカドとトマトは食べやすい大きさに切ります。
② ボウルに①とオリーブオイル、おろしにんにく、塩を入れ混ぜ合わせておきます。
③ パスタを3分位ゆで、冷水で冷し水気を切ります。
④ パスタを②に入れ混ぜ合わせ、ブラックペッパーをかけます。
・ワサビを入れても美味しいです。








